Menu

Gun jezelf rust en voeding in de kraamtijd

De eerste weken na de geboorte van jullie kindje staan in het teken van herstellen, wennen en genieten. In deze bijzondere periode zorg ik graag voor voedzame, huisgemaakte maaltijden, zodat jullie je volledig kunnen richten op elkaar.
Ik bereid met liefde verse maaltijden voor het hele gezin, afgestemd op jullie wensen. Alle gerechten zijn gemaakt van biologische en lokaal ingekochte ingrediënten. Ze zijn standaard lactosevrij en beschikbaar in zowel vegetarische varianten als met vlees of vis.
De maaltijden zijn per portie te bestellen en geschikt voor jong en oud — ook kinderen kunnen er eenvoudig van mee eten. Alles is licht verteerbaar, voedzaam en ondersteunend voor het herstel van de moeder.
Je ontvangt de maaltijden in handige bakjes die direct de koelkast of vriezer in kunnen. Wanneer je wilt eten, schuif je ze zo de oven in — even opwarmen en klaar. Zo heb je met weinig handelingen toch een voedzame maaltijd op tafel.
Je kunt de maaltijden flexibel afnemen: per dag en per persoon. Of je nu kiest voor 1 dag, 3 dagen of een volledige week (7 dagen), alles is aan te passen naar jouw wensen.
 
De kosten zijn:
  • 5,50 per kind
  • €9,50 per volwassene
Je kunt ervoor kiezen om je bestelling zelf op te halen in Wagenberg (NB), of om het thuis te laten bezorgen. Bezorging binnen een straal van 20 km kost €4,95. Woon je daarbuiten? Dan is bezorging mogelijk in overleg.
Je kunt bij mij terecht voor zowel avondmaaltijden als voedzame snacks voor tussendoor.
Een greep uit het wisselende weekmenu:
  • Curry met kip, geserveerd met zilvervliesrijst en/of naan
  • Vegetarische curry, geserveerd met zilvervliesrijst en/of naan
  • Romige pompoensoep, geserveerd met zelfgemaakt brood
  • Tomatensoep, met of zonder gehaktballetjes, geserveerd met zelfgemaakt brood
  • Lasagne bolognese (met rundvlees)
  • Ovenschotel met aardappeltjes, wisselende groenten en witvis of vegetarisch
  • Wraps met kip of oesterzwammen
  • Noedels met biefstukreepjes

 

Ook voor tussendoor kun je genieten van voedzame snacks, zoals:

  • Gevulde dadels
  • Haverrrepen
  • Volkoren kwarkbollen
Het menu wisselt wekelijks, zodat je gevarieerd en seizoensgebonden eet.
 
Heb je specifieke wensen of dieetbehoeften? Laat het gerust weten, ik denk graag met je mee.
Zo zorgen we samen voor een warme, voedende start.
Mag ik voor je zorgen?

Aanbod

Contact

Instagram

Aangesloten bij:

Copyright © 2026 Geboortepraktijk Nieuwe Maan