Bevalcursus bij jou thuis

De geboorte van je kindje is een kantelpunt. Het rondt de periode van zwangerschap af en opent een nieuw hoofdstuk. Als moeder, als ouder, als gezin.

Een bevalling is intens, rauw, krachtig en tegelijkertijd diep transformerend. Je hier bewust op voorbereiden is geen luxe, maar een cadeau aan jezelf. Een goede voorbereiding geeft rust, vertrouwen en houvast, ook wanneer het anders loopt dan je had gedacht en gehoopt.

Een bevalling laat zich niet plannen.

Je kunt wensen hebben. Een bevalplan maken. Visualiseren hoe het zal gaan. En dat is waardevol. Maar nog waardevoller is weten hoe je beweegt met wat zich aandient.

Soms is het kalm, zacht en kabbelend. Soms krachtig, wild en onvoorspelbaar.

Beide zijn normaal. Beide zijn oké. En wanneer jij begrijpt wat er gebeurt in je lichaam en weet welke keuzes je hebt, kun je zelfs de hoogste golven dragen.

Wat je leert tijdens deze 1-op-1 bevalcursus

In twee persoonlijke sessies van 2,5 uur bij jullie thuis neem ik jullie stap voor stap mee in het geboorteproces. Alles in een veilige setting, afgestemd op jullie wensen en situatie.

We behandelen onder andere:

  • De verschillende fases van de bevalling
  • De reis die jullie baby door het bekken maakt
  • Hoe een keizersnede verloopt en wat jij en je partner kunnen verwachten 
  • De rol van hormonen en hoe je ze vóór je laat werken
  • Hoe en wanneer je in je ‘bevalbubbel’ komt
  • Omgaan met onverwachte situaties (o.a. met de BRAINS-methode)
  • De kracht van mindset en vertrouwen
  • Hoe jij de regie behoudt, ongeacht het verloop
  • Natuurlijke manieren om met pijn om te gaan
  • Medicinale pijnstillingsopties en wat ze betekenen
  • Houdingen die ondersteunend zijn in elke fase
  • Hoe je geboortepartner jou optimaal kan begeleiden en dragen

 

Samen maken we een geboorteplan met een helder plan A, B én C — zodat je niet alleen hoopt op het beste, maar voorbereid bent op verschillende scenario’s.

Ook ruimte voor de eerste momenten samen

We staan ook uitgebreid stil bij de periode direct na de geboorte. Wat wensen jullie voor die eerste uren indien het goed verloopt? Wat zijn je opties indien het anders loopt dan gehoopt?

Denk aan:

  • Huid-op-huid contact
  • Wel of niet direct aanleggen
  • (Halve) lotusgeboorte
  • De placenta

Tarief bevalcursus

Ik kom twee keer 2,5 uur bij jullie thuis langs voor deze 1-op-1 bevalcursus. We nemen de tijd. Er is ruimte voor vragen, twijfels en persoonlijke verdieping. Daarnaast ontvang je na afloop ook nog een uitgebreid cursusboek zodat je alles nog eens in alle rust na kunt lezen en bekijken.

Zo ga je niet alleen met kennis naar je bevalling toe, maar met vertrouwen, rust en het besef dat jij dit kunt.

€ 345

Exclusief eventuele kilometers en parkeerkosten. Vanaf een straal van 20 km buiten Wagenberg reken ik een km vergoeding van 0,35 cent per kilometer.