1-op-1 Bevalcursus bij jou thuis

De geboorte van je kindje is een kantelpunt. Het rondt de periode van zwangerschap af en opent een nieuw hoofdstuk. Als moeder, als ouder, als gezin.

Een bevalling is intens, rauw, krachtig en tegelijkertijd diep transformerend. Je hier bewust op voorbereiden is geen luxe, maar een cadeau aan jezelf. Een goede voorbereiding geeft rust, vertrouwen en houvast, ook wanneer het anders loopt dan je had gedacht.

Want een bevalling laat zich niet plannen.

Je kunt wensen hebben. Een bevalplan maken. Visualiseren hoe het zal gaan. En dat is waardevol. Maar nog waardevoller is weten hoe je beweegt met wat zich aandient.

Een geboorte is als de zee.

Soms kalm, zacht en kabbelend. Soms krachtig, wild en onvoorspelbaar.

Beide zijn normaal. Beide zijn oké. En wanneer jij begrijpt wat er gebeurt in je lichaam en weet welke keuzes je hebt, kun je zelfs de hoogste golven dragen.

Wat je leert tijdens deze 1-op-1 bevalcursus

In twee persoonlijke sessies bij jullie thuis neem ik jullie stap voor stap mee in het geboorteproces. Alles in een veilige setting, afgestemd op jullie wensen en situatie.

We behandelen onder andere:

  • De verschillende fases van de bevalling
  • De reis die jullie baby door het bekken maakt
  • De rol van hormonen en hoe je ze vóór je laat werken
  • Hoe en wanneer je in je ‘bevalbubbel’ komt
  • Omgaan met onverwachte situaties (o.a. met de BRAINS-methode)
  • De kracht van mindset en vertrouwen
  • Hoe jij de regie behoudt, ongeacht het verloop
  • Natuurlijke manieren om met pijn om te gaan
  • Medicinale pijnstillingsopties en wat ze betekenen
  • Houdingen die ondersteunend zijn in elke fase
  • Hoe je geboortepartner jou optimaal kan begeleiden en dragen

 

Samen maken we een geboorteplan met een helder plan A, B én C — zodat je niet alleen hoopt op het beste, maar voorbereid bent op verschillende scenario’s.

Ook ruimte voor de eerste momenten samen

We staan uitgebreid stil bij de periode direct na de geboorte. Wat wensen jullie voor die eerste gouden uren?

Denk aan:

  • Huid-op-huid contact
  • Wel of niet direct aanleggen
  • (Halve) lotusgeboorte
  • De placenta: bewaren, bekijken, rituelen
  • Rust en afstemming in de eerste momenten als gezin

Tarief Bevalcursus

Ik kom twee keer bij jullie thuis langs voor deze 1-op-1 bevalcursus. We nemen de tijd. Er is ruimte voor vragen, twijfels en persoonlijke verdieping.

Na afloop ga je niet alleen met kennis naar je bevalling toe, maar met vertrouwen. Met rust. Met het diepe besef dat jij dit kunt.

Geboortepraktijk Nieuwe Maan staat voor bewust geboren worden. In kracht. In zachtheid. In vertrouwen.

195
exclusief btw

Exclusief eventuele kilometers en parkeerkosten. Vanaf een straal van 20 km buiten Wagenberg reken ik een km vergoeding van 0,35 cent per kilometer.